¡Cómo quieres vivir los años que siguen?

Mi nombre es Lina Henao, una mujer de 48 años apasionada por la cosmética antiedad.  Madre de 2 hijos y casada con un hombre maravilloso al que le llevo 8 añitos. 

Cuando era pequeña, una noche le dije a mi mamá que yo no quería envejecer y ella me contó la historia de una amiga suya que decía lo mismo y murió a los 38 años.  Desde ese momento mi deseo cambió, yo sí quería envejecer, quería ser madre, estar ahí para apoyar a mis hijos y disfrutar de mis nietos.  Lo que yo realmente quiero es envejecer de forma saludable.  Este tema del envejecimiento tiene muchas opiniones encontradas, pero yo estoy segura de que es posible hacerlo con una mentalidad positiva y unos sencillos hábitos de vida saludables.

Soy Colombiana, nacida en Medellín, me gradué de ingeniería Química de la Universidad Nacional y desde antes de graduarme ya me encantaba la dermo- cosmética lo que me llevó a aprender cada día más sobre cómo funciona nuestro cuerpo y qué sucede con él con el paso del tiempo.  Soy una firme convencida de que está en nuestras manos vernos y sentirnos mejor cada día, que no tenemos que resignarnos al deterioro físico ni mental.

En este libro te cuento  cuáles son esos principios que te ayudarán a quitar el pie del acelerador del envejecimiento y a revertir los signos de la edad, si ya estás viendo alguno.